Witaj w świecie snu

 

Spędzamy we śnie aż 1/3 naszego życia. Zaskakujące, bo snu zazwyczaj mamy niedosyt.

Pewnie do tej pory to zagadnienie nie spędzało Ci snu z powiek – lepiej spać, niż o śnie rozmyślać.

Do czasu, kiedy pojawiły się trudności.

Cierpisz na bezsenność? Doskwiera Ci brak energii, znużenie? Czujesz się przemęczony?

Może po prostu chcesz spać lepiej?

Spokojnie, my wiemy jak spać. Tylko nie prześpij reszty życia!

Poznaj wartość snu.

Dowiedz się czego unikać, a co może Ci pomóc.

Spróbuj rozwiązać swoje problemy.

Otwórz oczy na ogromne znaczenie snu w życiu.

Zostań z nami. Damy Ci się porządnie wyspać


Przesypiamy:

 

8

godzin dziennie

240.000

godzin miesięcznie

240000

godzin w ciągu życia

Strefa Snu

Twoje życie jest odzwierciedleniem tego jak śpisz,
to jak śpisz jest odzwierciedleniem tego jak żyjesz.

Young man peacefully sleeping in bed

Ty i Sen

Czym jest sen? Ile go potrzebujesz? Jak powinien wyglądać? Dlaczego jest tak ważny?

Beautiful woman doing yoga exercises on the bed at home

Zrelaksuj się

Jak się zrelaksować? Jak być uważniejszym i spokojniejszym? Dlaczego to jest takie ważne. Techniki relaksacyjne.

happy family, mother ,father and their baby under the blanket on the bed at home

Sen dziecka

Jak zadbać o swoje dziecko, by spało lepiej? Jakich udogodnień używać i o czym warto wiedzieć.

Problemy ze snem

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Mature man, eyes wide open with hand on alarm clock, cannot sleep at night from insomnia
Bezsenność

Twoje życie jest odzwierciedleniem tego jak śpisz, to jak śpisz jest odzwierciedleniem tego jak żyjesz.

Woman suffering from sleep apnea
Inne zaburzenia

Niektóre zaburzenia snu są na tyle poważne, że zakłócają normalne fizyczne, umysłowe i emocjonalne funkcjonowanie.

Junge Frau streckt sich im Bett
Jak spać lepiej?

Dobry sen jest bardzo ważny. W dzisiejszych czasach wszyscy się śpieszą, a w ciągu dnia muszą być na pełnych obrotach.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress