Płytki sen – Co to jest?
Płytki sen to faza snu, w której osoba może prześlizgiwać się przez cykl snu, ale nie osiąga wystarczającego poziomu głębokiego snu. Jest to zaburzenie, które może powodować objawy takie jak senność, bezsenność, trudności w zasypianiu i wcześniejsze budzenie się. Aby dokładnie zdiagnozować płytki sen, lekarz może zalecić wykonanie polisomnografii, czyli testu, który monitoruje ruchy i … Czytaj dalej